5월 식단표
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5월 식 단 표 | |||||||||
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1 주 | 날 짜 |
| 1 (금) | ||||||
오전간식 | 근로자의 날 | ||||||||
점 심 | |||||||||
오후간식 | |||||||||
2 주 | 날 짜 | 4 (월) | 5 (화) | 6 (수) | 7 (목) | 8 (금) | |||
오전간식 | 참외 | 어린이날 | 강냉이 | 사과 | 당근 | ||||
점 심 | 어린이날행사 | 잡곡밥 바지락미역국 열무무침 들깨무나물 배추김치 | 시래기밥강된장 콩나물국 참나물 파래자반 배추김치 | 잡곡밥 청국장 연근조림 불고기/상추 배추김치 | |||||
오후간식 | 떡, 과일, 음료 | 부추전 | 삶은계란, 음료 | 단호박찜 | |||||
3 주 | 날 짜 | 11 (월) | 12 (화) | 13 (수) | 14 (목) | 15 (금) | |||
오전간식 | 바나나 | 사과 | 방울토마토 | 바나나 | 참외 | ||||
점 심 | 잡곡밥 아욱국 연두부 양배추무침 배추김치 | 잡곡밥 쇠고기미역국 우엉조림 콩나물잡채 배추김치 | 잡곡밥 얼갈이된장국 콩나물 시래기닭볶음탕 배추김치 | 잡곡밥 감자수제비 쑥갓나물 구운김 배추김치 | 볶음밥 콩나물국 도토리묵무침 청경채나물 배추김치 | ||||
오후간식 | 두부야채전 | 생일떡, 음료 | 김치전 | 쑥개떡 | 카레떡볶이 | ||||
4 주 | 날 짜 | 18 (월) | 19 (화) | 20 (수) | 21 (목) | 22 (금) | |||
오전간식 | 오이 | 당근 | 오렌지 | 방울토마토 | 사과 | ||||
점 심 | 잡곡밥 바지락칼국수 청포묵무침 미역줄기볶음 배추김치 | 잡곡밥 들깨무국 계란말이 참나물무침 배추김치 | 잡곡밥 쑥수제비 콩자반 시금치나물 배추김치 | 카레라이스 계란야채국 양배추쌈 버섯볶음 배추김치 | 잡곡밥 열무된장국 두부조림 콩나물무침 배추김치 | ||||
오후간식 | 감자죽 | 잔치국수 | 상추전 | 고구마죽 | 꽃카나페 | ||||
5 주 | 날 짜 | 25 (월) | 26 (화) | 27 (수) | 28 (목) | 29 (금) | |||
오전간식 | 바나나 | 사과 | 참외 | 오이 | 오렌지 | ||||
점 심 | 잡곡밥 상추국 시래기닭볶음탕 구운김 배추김치 | 잡곡밥 순두부찌개 돈육볶음/상추 취나물무침 배추김치 | 잡곡밥 청경채된장국 메추리알장조림 실곤약무침 배추김치 | 잡곡밥 닭가슴살미역국 오징어야채볶음 연근조림 배추김치 | 잡곡밥 아욱두부국 삼색달걀찜 시금치나물 배추김치 | ||||
오후간식 | 팽이버섯전 | 짜장떡볶이 | 카레부추전 | 생일떡, 음료 | 누룽지탕 | ||||
◎ 숲 키움터에서는 쇠고기, 돈육, 계육, 쌀, 김치 등은 국내산만 사용합니다.
◎ 된장, 간장(약간장)은 아이들과 함께 담군 것을 사용합니다.
◎ 김치는 숲 키움터에서 직접 담궈 제공됩니다.
◎ 숲 키움터에서는 아이들과 함께 텃밭에서 재배한 채소를 식자재로 사용하고 있습니다.
◎ 숲 키움터에서 제공되는 음료는 매실, 돈나물, 배, 수세미 등으로 액기스를 직접 담궈 제공됩니다.
◎ 저염식(한국인영양섭취기준), 자연식(전통식, 양파액기스), 발효식을 하려고 노력하고 있습니다.
※ 위 메뉴는 숲 키움터 사정에 따라 바뀔 수도 있습니다.
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